mens-psychology 大人の人見知りは克服できる？職場の昼休みに雑談へ入れないとき
大人になっても人見知りで、職場の昼休みに同僚の輪へ入れない。二人なら話せるのに、人数が増えると声を出すタイミングがなくなる。そんな悩みがあるなら、まず変えたいのは性格よりも、集団の会話への参加の仕方です。最初から話題を提供する必要はありません。今の話を少し聞き、話の区切りで短く反応し、必要なら一つだけ質問する。この流れを使うと、「何か面白いことを話さなければ」という課題を増やさずに参加できます。僕は、人見知りの克服を、誰とでも長く盛り上がれる人になることにしなくてよいと考えま...